• Novo

Snežana Babić - Slobodna od anksioznosti i panike

1.390 RSD
Porez je uključen

Da razjasnimo na samom početku: Ja nisam ni psihijatar, ni psiholog, već osoba koja je dugi niz godina sedela prekoputa njih; osoba koja je od detinjstva pokušavala da izađe iz kruga straha u koji je upala, a da ni sama nije znala kako. U tim stalnim potragama, uvek mi je falilo jedno više od svega – da neko običan, neko poput mene, kaže da je moguće rešiti se svega toga. Bez obzira što sam za to bila uskraćena, neke druge stvari su se pojavile u mom životu i uticale na to da prevaziđem svoja stanja anksioznosti. Ipak, vođena onim što mi je najviše falilo, osetila sam da je moja dužnost da sada to svoje iskustvo podelim sa drugima. Možda baš sa onima koji su, poput mene, čekali da čuju da je moguće (od neke sasvim obične osobe, nalik njima). Taj osećaj dužnosti je bio tako snažan, da nisam obraćala pažnju na to kako će okolina reagovati kada moja priča dospe u javnost. Nije mi bilo važno što to o čemu govorim može biti izrugano, ismejano, jer taj osećaj da sam sad dužna da svoje iskustvo podelim uvek je ispred mene stavljao sve one ljude koji iz tog iskustva mogu imati dobrobiti, a ne one kojima će (možda) smetati. I čini mi se da sam tad shvatila da naša iskustva vrede samo onoliko koliko drugi ljudi iz njih imaju dobrobiti. Moje iskustvo je pred vama i duboko verujem da vam može služiti.

Količina

Poslednji put kada je ovaj proizvod kupljen: 23. 02. 2021.

 

Politika bezbednosti

 

Politika isporuke

 

Politika povraćaja

Nakon što je moja prva knjiga rasprodata, počela sam da dobijam pitanja o tome kada će se ponovo naći u prodaji. Imajući u vidu potrebe drugih ljudi, razmišljala sam o tome da bi bilo potrebno odštampati još jedan tiraž i tako je ponovo učiniti dostupnom. Pre nego što sam donela tu odluku, htela sam da malo detaljnije pregledam tekst i da ga dopunim, ako primetim da za tim postoji potreba. Isčitavajući je, došla sam do zaključka da – sve što sam napisala, u neku nije dovoljno i da ne može odgovoriti na potrebe čitalaca na način kako sam mislila da bi trebalo. Iz tog zaključka se rodila ideja da knjigu proširim, tako da postane sveobuhvatnija, kako bih odgvorila na što više potreba drugih ljudi.
 Knjiga, koju sada čitate, je prošireno izdanje te prve. Za razliku od nje, u ovoj sada možete pročitati moja iskustva, koja se prepliću sa teorijom koju treba da znamo jer se tiče samog stanja. Tu su i odgovori na uobičajena pitanja koja se javljaju u stanju anksioznosti, kao i tekstovi koji treba sve nas da podstaknu da se preispitamo, ali i motivišu nas da nastavimo dalje.
Opisane metode i dnevnik promena su tu, sa ciljem da budu podrška da sve pročitano stavimo u praksu, jer sama anksioznost se neće rešiti samo skupljanjem informacija. Knjiga je prepuna primera, a neke od svojih iskustava su podelili predivni ljudi koji su radili na prevazilaženju anksioznosti. Sve je tu kako bi poslužilo da pojednostavimo stvari.
Uzevši u obzir da je nastala na temelju ličnog iskustva i edukacija kroz koje sam prošla, verujem da vam može služiti da sagledate širu sliku samog stanja.
Kako sam i sama imala niz poremećaja iz okvira anksioznosti, kroz knjigu nisam obrađivala svako ponaosob. U kojem god stanju da se nađemo, uzrok je uvek na istom mestu, pa je i tretiranje uvek isto. Sve što u knjizi piše, može se primeniti na bilo koje stanje u kom se, kroz život, možemo naći, bilo da ima veze sa nekim oblikom anksioznosti ili ne.

88 Kom.

Detalji

Format
A5
Broj strana
235
Pismo
Latinica
Povez
Broš
Godina izdanja
2021
ISBN
978-86-81800-32-4
chat Komentari (0)
Trenutno nema komentara.