Након што је моја прва књига распродата, почела сам да добијам питања о томе када ће се поново наћи у продаји. Имајући у виду потребе других људи, размишљала сам о томе да би било потребно одштампати још један тираж и тако је поново учинити доступном. Пре него што сам донела ту одлуку, хтела сам да мало детаљније прегледам текст и да га допуним, ако приметим да за тим постоји потреба. Исчитавајући је, дошла сам до закључка да – све што сам написала, у неку није довољно и да не може одговорити на потребе читалаца на начин како сам мислила да би требало. Из тог закључка се родила идеја да књигу проширим, тако да постане свеобухватнија, како бих одгворила на што више потреба других људи.

 Књига, коју сада читате, је проширено издање те прве. За разлику од ње, у овој сада можете прочитати моја искуства, која се преплићу са теоријом коју треба да знамо јер се тиче самог стања. Ту су и одговори на уобичајена питања која се јављају у стању анксиозности, као и текстови који треба све нас да подстакну да се преиспитамо, али и мотивишу нас да наставимо даље.

Описане методе и дневник промена су ту, са циљем да буду подршка да све прочитано ставимо у праксу, јер сама анксиозност се неће решити само скупљањем информација. Књига је препуна примера, а неке од својих искустава су поделили предивни људи који су радили на превазилажењу анксиозности. Све је ту како би послужило да поједноставимо ствари.

Узевши у обзир да је настала на темељу личног искуства и едукација кроз које сам прошла, верујем да вам може служити да сагледате ширу слику самог стања.

Како сам и сама имала низ поремећаја из оквира анксиозности, кроз књигу нисам обрађивала свако понаособ. У којем год стању да се нађемо, узрок је увек на истом месту, па је и третирање увек исто. Све што у књизи пише, може се применити на било које стање у ком се, кроз живот, можемо наћи, било да има везе са неким обликом анксиозности или не.